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Componiamo correttamente la dieta di un bambino fino a un anno

Il tuo bambino ha sei mesi e hai sentito che a questa età è necessario introdurre cibi complementari, ma non sai quale dovrebbe essere la dieta e il regime nutrizionale di un bambino di 6 mesi ? Per lo sviluppo del tuo bambino, è importante formulare correttamente una dieta e anche la sua dieta è importante.

Componiamo correttamente la dieta di un bambino fino a un anno

La dieta più equilibrata consentirà al corpo in crescita di svilupparsi correttamente e armoniosamente.

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Piano alimentare di 6 mesi

Dall'età di sei mesi, è già necessario iniziare a passare a cibi complementari, se non ci sono controindicazioni mediche per questo. In questa fase di sviluppo del corpo del bambino, l'apparato digerente del bambino è diventato più forte, quindi può già assorbire non solo il latte materno, ma anche il cibo più solido e denso.

A questa età, i bambini hanno i denti da latte, quindi il cibo solido li aiuterà a imparare a masticarlo correttamente. Tuttavia, nonostante questa prontezza del sistema digerente, il latte materno rimane l'alimento principale di un bambino di sei mesi, come un bambino di 5 mesi. Per aumentare di peso, un neonato ha bisogno di una dieta equilibrata composta da vitamine, minerali e altri nutrienti.

Un corretto regime nutrizionale per aumentare di peso è di fondamentale importanza, perché quando si è malnutriti, il peso corporeo inizia a diminuire rapidamente. Certo, è meglio avere solo latte materno nella dieta di un bambino di cinque mesi, perché contribuisce alla formazione di un corpo forte del bambino.

Se non hai nutrito il tuo bambino con nulla prima d'ora, inizia con cibi complementari con succhi di frutta e puree. Devi iniziare a introdurli con piccole porzioni, dando prima al bambino mezzo cucchiaino e il giorno successivo devi aumentare la quantità di prodotto della metà.

Per i bambini allattati al seno, la dieta dovrebbe essere progettata in modo che ricevano il latte materno prima di andare a dormire, come prima.

La regola principale che i genitori dovrebbero sapere è: una dieta corretta presuppone che il bambino mangi 5 volte al giorno ogni quattro ore. Successivamente, il bambino deve essere nutrito alle 6, 10, 14, 18, 22 ore.

Se non sai cosa dargli da mangiare e quale dovrebbe essere esattamente la dieta di un bambino di cinque mesi, usa questotabella:

Ora Modalità
6.00 1 poppata (formula da 200 g)
6.00-8.00 resta sveglio
8.00-10.00 dormire
10.00 2 mangimi (150 g di porridge all'8-10%, 12 tuorli, 30 g di succo di frutta)
10.00-12.00 resta sveglio
12.00-14.00 dormire
14.00 3 pasti (20 g di brodo vegetale, 150 g di purea di verdure, 20 g di purea di carne, 30 g di succo)
14.00-16.00 resta sveglio
16.00-18.00 dormire
18.00 4 alimentazione (150 g di kefir, 20 g di ricotta, 60 g di purea di frutta)
18.00-20.00 resta sveglio
20.00-6.00 dormire
22.00 5 alimentazione (miscela da 200 g)

Per non danneggiare il tuo bambino durante l'alimentazione complementare, i nuovi prodotti dovrebbero essere introdotti gradualmente, aspettando un intervallo di 10 giorni tra loro. Se il tuo bambino mangia correttamente, non ha problemi di salute, al sesto mese dovrebbe aumentare di 600 ge crescere di 2 cm.

Quante volte alimentare in 7 mesi

Componiamo correttamente la dieta di un bambino fino a un anno

La dieta di un bambino di 7 mesi rimane la stessa di prima, ma il suo menu cambia in modo significativo. Il tuo bambino può già mangiare purea di carne e pesce, formaggio, cracker, biscotti.

Non abbiate fretta di introdurre un nuovo prodotto nella dieta del bambino, prestate prima attenzione alla sua salute, all'aumento di peso, alla tendenza al rigurgito, al gonfiore e alla manifestazione di reazioni allergiche. Se un bambino è allergico, la sua dieta dovrebbe consistere in quanto più cibo dietetico possibile.

Il regime e la dieta non possono essere compilati secondo un'unica tabella, è importante tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo del bambino. Per il 7 ° mese di vita, un bambino sano guadagna 550 g di peso, 2 cm di altezza.

pasto di 8 mesi

Per un bambino di 8 mesi, la dieta consiste in 5 poppate a intervalli di quattro ore, come prima. Se il tuo latte non viene più prodotto nella stessa quantità di prima, non preoccuparti, perché a questa età i bambini possono già mangiare cibi più densi. Con una buona lattazione, si consiglia di non privare il bambino dell'allattamento mattutino e serale.

Se prima hai iniziato a dare carne a un bambino di sette mesi, ora la sua quantità può essere leggermente aumentata, perché questo prodotto è una ricca fonte di aminoacidi, proteine, grassi, vitamine necessarie per il pieno sviluppo del corpo di un bambino. Aggiungi la carne ai cereali e alle puree di verdure.

Durante questo periodo, ci sono sempre meno differenze nella nutrizione nei bambini di 8 mesi che vengono allattati al seno e alimentati artificialmente. Per questoda un mese il bambino dovrebbe aumentare di 500 ge crescere di 2 cm.

allatta il bambino 9-12 mesi

La dieta di un bambino di 9 mesi consiste in 4 pasti al giorno. Fino a un anno, il latte materno dovrebbe rimanere nella dieta del bambino, ma ora non è più l'alimento principale del bambino. I pesci oceanici o di fiume a basso contenuto di grassi sono utili per i bambini di questa età.

Componiamo correttamente la dieta di un bambino fino a un anno

Non privare il tuo bambino dell'allattamento mattutino e serale, perché ne ha ancora bisogno. Entro la fine dei 9 mesi, il bambino dovrebbe aumentare di 450 ge crescere di 1,5 cm.

L'allattamento al seno non è sempre pensato per la dieta di un bambino ogni anno, ora il tuo bambino potrà fare a meno dell'allattamento al seno. Il numero di volte in cui il cibo viene consumato rimane lo stesso, puoi aumentare la porzione solo se tuo figlio non è pieno.

Tra un anno, pranzo e cena dovrebbero essere abbastanza soddisfacenti, nutrire il bambino particolarmente bene la sera, perché di notte non potrà più mangiare il latte della madre.

Se hai domande durante il processo di immissione del prodotto, chiedi aiuto a madri esperte o chiedi al tuo pediatra locale. Prepara la dieta e la dieta giusta per il tuo bambino e crescerà sano e completo!

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