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Bagno di soda

Alcuni maghi della cosmetologia domestica, ricordando l'annoso segreto della rimozione del grasso dai piatti con bicarbonato di sodio, hanno deciso di testare questo effetto nella lotta contro il grasso corporeo.

Ovviamente nessuno si è strofinato con il bicarbonato di sodio e strofinato la pelle, ma il bagno di bicarbonato di sodio è stato abbastanza efficace. Chi l'ha provato afferma di aver perso da uno a due chilogrammi e mezzo!

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Come funziona

La soda non scioglie i grassi nel vero senso della parola. Con l'aiuto dell'acqua calda, aiuta ad aprire i pori della pelle, il che comporta aumento della sudorazione e attivazione dei processi di pulizia tossine e scorie. La conseguenza di questo effetto è una diminuzione significativa del volume corporeo e una riduzione del peso.

Risultati positivi

Il bagno con la soda ha un effetto di drenaggio linfatico sul corpo.

Bagno di soda

I processi metabolici sono normalizzati, il che può avere un effetto positivo sul tuo corpo in caso di alcol o intossicazione alimentare. Se combinato con oli essenziali, il bicarbonato di sodio ha un eccellente effetto anticellulite.

La soda ha anche un effetto benefico sulle patologie cutanee (dermatiti, seborrea, eczema secco, lesioni fungine) allevia le irritazioni e lenisce le infiammazioni, rende la pelle più morbida e levigata.

Inoltre, un bagno con bicarbonato di sodio elimina perfettamente il rilassamento cutaneo dopo una forte perdita di peso e la pelle ruvida su gomiti e talloni. Inoltre, migliora perfettamente la circolazione sanguigna e il deflusso venoso, quindi elimina efficacemente il gonfiore delle gambe e aiuta a calmarsi con la sovraeccitazione nervosa.

Come fare un bagno con la soda

Come fare correttamente un bagno con bicarbonato di sodio per ottenere l'effetto migliore? È necessario seguire un corso di 10 procedure, tra le quali vengono effettuate pause di un giorno. Ogni bagno dura non più di mezz'ora. L'efficacia aumenta se si cammina all'aria aperta la sera prima di fare il bagno. Per la procedura corretta, avrai bisogno di uno speciale termometro da bagno. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 36-37º.

Bagno di soda

Alcuni metodi dicono che l'acqua dovrebbe essere il più calda possibile, ma questo è sbagliato, perché non tutti possono farlo.

Quindi, ad esempio, per i pazienti ipertesi, una tale temperatura dell'acqua può essere sìlo stesso pericoloso. E se hai un'infiammazione delle radici nervose, un bagno caldo semplicemente le finirà .

Circa metà confezione di bicarbonato di sodio deve essere sciolta in un piccolo volume di acqua bollente e il concentrato risultante deve essere aggiunto al bagno. Questa ricetta è progettata per un bagno fino a 200 litri.

Un bagno con bicarbonato di sodio dovrebbe essere fatto da seduti, in modo che il grasso corporeo in eccesso principale si trovi nella parte inferiore del corpo.

Se le aree problematiche sono sulla schiena sotto le scapole o sulle spalle, è consigliabile bagnarle solo con una soluzione di soda.

Quando la pelle e il corpo si abituano alla temperatura dell'acqua, aumentare la temperatura complessiva a 38-39º. Maggiore è la temperatura dell'acqua, più viene accelerato il processo di purificazione del corpo. Ma non dimenticare gli effetti collaterali. Se ci sono problemi nel corpo, è meglio limitarsi a una temperatura media. L'acqua si raffredderà naturalmente nel tempo, quindi aggiungi acqua bollente se necessario. Dopo aver fatto il bagno, non è necessario sciacquarsi, dovresti avvolgerti in una veste calda e una coperta, quindi riposare. Idealmente, fai un bagno al bicarbonato di sodio di notte.

Dopo aver fatto 10 bagni, sarà possibile ripetere un corso del genere non prima di 2-3 mesi.

Ricette e segreti

Oltre alla versione classica di preparare un bagno con soda, c'è anche un bagno con soda e sale, che, secondo le recensioni, è ancora più efficace per perdere peso.

Sciogliere in una piccola quantità di acqua bollente 300 g di bicarbonato di sodio e 1/2 kg di sale marino (se possibile, 1 kg) e aggiungere il concentrato al bagno. Non aver paura che questo sia troppo. Anche in un tale volume, la concentrazione sarà inferiore rispetto all'acqua di mare naturale.

Bagno di soda

I bagni hanno dimostrato di essere altrettanto efficaci per combattere la cellulite. Prendi mezzo bicchiere di latte e sciogli dentro 6 gocce di olio essenziale.

I più efficaci sono gli oli di agrumi (arancia, limone, pompelmo), così come gli oli di eucalipto e rosmarino.

Questa miscela aromatizzata dovrebbe essere aggiunta a un classico bagno di soda. Puoi usare l'alcol di lavanda invece degli oli essenziali.

Per consolidare l'effetto del bagno al bicarbonato di sodio, applica uno scrub corpo dopo averlo assunto. Puoi prendere un negozio o farlo da solo. Due cucchiai di miele vengono mescolati con un cucchiaio di bicarbonato di sodio.

La miscela risultante viene distribuita sul corpo con movimenti circolari di massaggio e quindi lavata via. Dopo questa procedura, applica una crema idratante o nutriente sulla pelle.

Controindicazioni

Il bicarbonato di sodio da bagno viene utilizzato chiaramente secondo le ricette specificate. In nessun caso non utilizzarlo internamente. Questo può ridurre l'acidità negli organi digestivi, danneggiare il rivestimento dello stomaco o dell'intestino e provocare anche un'ulcera in essi.

I bagni con la soda sono categoricamente controindicati per i diabetici. Le persone con altre malattie croniche, prima di tali procedure, è necessario consultarsi con la persona che curamedico.

Se non appartieni a gruppi a rischio e stai iniziando a praticare bagni di soda, non aumentare il tempo di assunzione della procedura per evitare danni alla salute. Anche temperature dell'acqua troppo elevate possono portare a risultati spiacevoli.

I medici discutono con i cosmetologi sull'efficacia di un bagno con la soda per la perdita di peso, nonché sulla natura a lungo termine di tali risultati e sulla loro validità. Naturalmente, i bagni da soli non ti aiuteranno a dimagrire.

Ma assumerli in combinazione con una dieta equilibrata e un'attività fisica regolare, darà il risultato atteso e, soprattutto, a lungo termine: perdita di peso, riduzione della cellulite e pelle liscia e tonica!

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