DOLORI DIFFUSI a livello ARTICOLARE e MUSCOLARE: migliorarli con l'ESERCIZIO FISICO

Cause di dolore alle articolazioni e dolore alle gambe

Le ragioni di una condizione così spiacevole sono varie malattie, ad esempio le più comuni sono le patologie neurologiche, così come l'artrite reumatoide e l'anemia. In questo caso il paziente viene aiutato rilassando i muscoli e, con carenza di ferro, il trattamento è il più semplice.

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Cause di fastidio alle gambe

Cause di dolore alle articolazioni e dolore alle gambe

Spesso, le cause della condizione quando le gambe si torcono sono nascoste nelle lesioni articolari: artrosi deformante (deposizione di sali), poliartrite metabolica, virale e infettiva. Non meno spesso, questo fenomeno accompagna la patologia vascolare: vene varicose, aterosclerosi.

Per scoprire le ragioni di tali sentimenti, è necessario contattare uno specialista, perché è quasi impossibile stabilirli da soli.

Il problema può essere associato a cambiamenti neurologici (ad es. sindrome delle gambe senza riposo) o danni ai vasi sanguigni degli arti inferiori. In questo caso, è necessario contattare un neurologo e un chirurgo vascolare. Se necessario, questi medici ti indirizzeranno per un consulto ad altri specialisti di profilo ristretto per chiarire la diagnosi e la prescrizione della terapia.

Se hai la sindrome delle gambe senza riposo, consulta un neurologo.

Anche l'anemia da carenza di ferro dovrebbe essere esclusa. Per fare questo, eseguono un esame del sangue biochimico e generale. Le ragioni possono essere nascoste in patologie piuttosto gravi: malattie neurologiche, artrite reumatoide, funzionalità renale compromessa, anemia.

Molto spesso, i medici non trovano i fattori che possono provocare questo fenomeno. Quindi al paziente vengono prescritti farmaci che normalizzano l'attività del cervello, nonché rilassanti muscolari, farmaci che rilassano i muscoli.

Cause di dolore alle articolazioni e dolore alle gambe

Inoltre, i medici consigliano di prestare attenzione alla quantità di calcio consumata, soprattutto dopo 25 anni, poiché la sua mancanza può causare sensazioni spiacevoli alle ossa.

Inoltre, le persone che seguono una dieta devono fare attenzione, perché con la perdita di peso, che non è accompagnata da una sufficiente attività fisica, il calcio viene lisciviato dalle ossa.

Per assicurarsi che non vi sia tale violazione, superano l'analisi - densitometria.

Le persone che fumano dovrebbero smettere di fumare pabitudine, soprattutto quando si rilevano malattie vascolari. Il fatto è che anche dopo il successo del trattamento, le placche aterosclerotiche si accumuleranno di nuovo nei vasi, si restringeranno, impedendo il flusso sanguigno.

Cosa fare se torcere le gambe?

I problemi con i vasi sanguigni vengono eliminati con l'aiuto di farmaci che li espandono e vengono prescritte anche procedure fisioterapiche, ad esempio bagni con erbe medicinali. Ma per le malattie articolari, tali misure non sono strettamente raccomandate.

In una situazione del genere, sono necessari farmaci antinfiammatori, antibiotici, calore secco. In altre situazioni, agiscono sulla base delle raccomandazioni del medico.

Perché le tue gambe si contorcono con il tempo?

Cause di dolore alle articolazioni e dolore alle gambe

Molto spesso le persone avvertono una diminuzione della pressione atmosferica, un aumento dell'umidità dell'aria e un'ondata di freddo. I più sensibili a questo proposito sono le persone con artrite reumatoide. I cambiamenti del tempo influenzano non solo l'intensificazione della sindrome del dolore, ma anche la manifestazione più forte di altri sintomi della malattia.

Ciò è dovuto al fatto che nei pazienti con artrite e reumatismi, oltre alle articolazioni e alle ossa, le terminazioni nervose che le penetrano sono danneggiate. Pertanto, diventano sensibili all'umidità più elevata e alle temperature più basse.

L'elevata umidità provoca gonfiore e freddo - dolore. Con un cambiamento della pressione atmosferica, questo indicatore cambia anche nella cavità articolare. Le sensazioni dolorose provocano irritazione delle terminazioni nervose della superficie cartilaginea delle articolazioni. Con la normalizzazione delle condizioni meteorologiche, tutti i sintomi scompaiono o la loro gravità diminuisce.

Molto spesso gira le gambe negli anziani, perché il sistema osteoarticolare subisce modificazioni degenerative legate all'età. I giovani possono anche avere meteosensibilità a causa di deformità articolare in caso di lesioni precedentemente ricevute, osteocondrosi.

Cosa fare quando torcere le gambe con il tempo

Quando la temperatura scende, le persone con malattie articolari non dovrebbero crogiolarsi in bagno o usare la sauna / bagno. In tali stanze, l'umidità è alta, il che non farà che aggravare la situazione e porterà a un gonfiore ancora maggiore. Se fa molto freddo, è meglio visitare una sauna a infrarossi o secca.

Cause di dolore alle articolazioni e dolore alle gambe

È molto importante proteggersi dall'ipotermia in bassa stagione e in inverno, per prevenire l'ipotermia. Ai pazienti vengono mostrati unguenti riscaldanti, cinture di lana e bende. Puoi anche ridurre le manifestazioni della malattia con l'aiuto di rimedi popolari, ad esempio aggiungere decotti e infusi di piante medicinali ai pediluvi.

Hai bisogno di più riposo, hai bisogno di una notte di sonno completa, perché il lavoro eccessivo esacerba il decorso della malattia.

Ma tali misure fermano solo i sintomi della patologia, quindi è necessario indirizzare gli sforzi per eliminare la causa principale.

Se una persona precedentemente sana inizia a sentire dolori articolari, deve consultare un reumatologo. È imperativo esaminare lo stato di sustavov, soprattutto quando si preoccupano delle mutevoli condizioni meteorologiche. È molto probabile che nelle prime fasi dell'artrite o dell'artrosi, questo disagio sia il primo segno. In caso di difficoltà nella diagnosi, viene eseguita l'artroscopia. Questa procedura rivelerà la causa del dolore doloroso.

La terapia deve essere completa. Il trattamento comprende sollievo dal dolore, normalizzazione del metabolismo dei tessuti e nutrizione ossea. Viene mostrato l'assunzione di vitamine, condroprotettori, correzione nutrizionale generale. È necessario diversificare il menu con prodotti che aiuteranno a ripristinare il tessuto cartilagineo: carne, frutti di mare, pesce, grano saraceno, orzo perlato.

Gira le gambe di una donna durante la gravidanza

Molto spesso, questo fenomeno si manifesta per la prima volta durante questo periodo. Di solito scompare dopo la nascita del bambino, causando molto spesso disagi nel secondo e terzo trimestre. Il disagio può essere di natura diversa, molto spesso dà fastidio la sera e la notte. Nel primo trimestre, le donne notano che le loro gambe si stanno attorcigliando a causa del tempo e in futuro si possono osservare sensazioni spiacevoli quasi ogni giorno.

Perché distorce le gambe durante la gravidanza:

  • Anemia. La carenza di ferro si verifica molto spesso durante questo periodo. Molto di questo elemento si trova nell'emoglobina e per aumentare quest'ultima è necessario consumare più prodotti animali;
  • Aggiustamento ormonale. L'aumento dei livelli di estrogeni accompagna la gravidanza;
  • Carenza di magnesio e vitamine del gruppo B. In questa situazione, è consigliabile bere complessi vitaminici e minerali;
  • Insufficienza venosa derivante dal deterioramento della circolazione sanguigna. Se hai problemi alle gambe, devi indossare indumenti compressivi speciali per proteggere i polpacci e sdraiarti più spesso con gli arti sollevati;
  • Consumo eccessivo di tè e caffè. Non è consigliabile bere più di 5 tazze di caffè al giorno, poiché influisce negativamente sullo sviluppo del bambino; ​​
  • Bere alcolici;
  • Assunzione di farmaci al litio, antipsicotici, calcio antagonisti, antidepressivi triciclici.

Cosa fare quando torcere le gambe durante la gravidanza

Si consiglia di camminare per la stanza. Camminare favorisce il rilascio di endorfismi e un sonno ristoratore. Puoi agitare gli arti avanti e indietro. Non è consigliabile fare una cena abbondante, soprattutto con qualcosa di pesante. Con l'anemia, prendi complessi multivitaminici. Poco prima di andare a letto, devi strofinare le gambe, fare un massaggio.

In assenza di controindicazioni, l'esposizione al calore aiuterà: è necessario utilizzare un cuscino caldo o una benda elastica. Anche la procedura opposta può aiutare: strofinare gli arti con il ghiaccio.

Le donne incinte dovrebbero ridurre l'assunzione di caffeina, smettere di fumare e bere alcolici. Se possibile, evita i sonniferi.

Non auto-medicaree inizia a prendere i farmaci solo come indicato da uno specialista!

Il Mio Medico - Dolori articolari: le cause

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