Detective Jackie – Mystic Case: The Movie (Subtitles)

Una ragazza perfetta, o una statuina semplicemente wow!

Una ragazza perfetta, o una statuina semplicemente wow!

Non ci sono persone ideali, lo sanno tutti, ma non smettono mai di lottare per la perfezione. Molte ragazze, alla ricerca di un'apparenza di riferimento, sottopongono il proprio corpo a numerosi test, come il digiuno, la dieta e un'attività fisica insopportabile.

A volte riescono a ottenere una figura impeccabile, ma la loro salute è spesso compromessa. Come essere, come ottenere il corpo perfetto senza violenza contro il proprio corpo?

Innanzitutto, vale la pena scoprire quali dati esterni ha una ragazza ideale, quale peso, proporzioni, ecc. dovrebbe avere. La natura ha dotato ogni persona di un corpo unico. È impossibile cambiare molte caratteristiche della figura da soli. Se una persona è bassa, difficilmente sarà possibile aggiustarla. Ma è abbastanza possibile accecare le curve piacevoli.

Parametri ragazza ideali

Esistono molte formule per calcolare i parametri ideali di una figura femminile. Il modo più semplice per capire il peso ideale per una ragazza. Viene calcolato utilizzando la formula peso corporeo in chilogrammi diviso l'altezza in metri quadrati.

Questa formula si chiama Indice di massa corporea (BMI) o indice di Quetelet. Ad esempio, il peso di una donna è di 65 kg., Un'altezza di 1,75 m, quindi BMI = 65 / 1,75², quindi BMI = 21,2 La norma è BMI da 19,5 a 22,9 per le ragazze di età non superiore ai 25 anni. , per le giovani donne dai 25 anni, il normale BMI può arrivare fino a 25,9.

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Oltre al peso, una figura impeccabile è caratterizzata da altri parametri, ovvero le proporzioni corrette. La figura ideale per una ragazza, secondo gli uomini, è quella che assomiglia a una clessidra nei suoi contorni. Una vita sottile, fianchi arrotondati e seni prominenti in una ragazza sono ciò che ogni uomo sogna. Il miglior rapporto vita-fianchi è 0,7.

Per scoprire il tuo rapporto, devi dividere la tua vita in centimetri per i fianchi in centimetri. Ad esempio, vita 64 cm, fianchi 95, il rapporto è 0,67. Per quanto riguarda il rapporto tra le misurazioni dalla vita al petto, 0,6 è considerato il migliore.

Anche i rappresentanti del sesso più forte amano le bellezze con le gambe lunghe. Una ragazza ideale è dotata di gambe 10-20 cm più lunghe della metà dell'altezza. Sfortunatamente, se la natura alla nascita non ha dato a una donna le gambe dalle sue orecchie, solo i tacchi alti aiuteranno a correggere la situazione.

Per quanto riguarda l'altezza, gli uomini qui sono molto individuali. Per alcuni, l'altezza ideale per una ragazza è di 155-160 cm, altri preferiscono le donne dai 180 in su. Le ragazze non hanno bisogno di lottare per una sorta di mitica crescita esemplare, appendere su una barra orizzontale e simili, la crescita è invariata: devi accettarlo e darlo per scontato.

Va ​​notato che agli uomini piacciono le ragazze femminili: non troppo magre e non troppo paffute, con una postura diritta, hruspalle strette, capelli lunghi, niente piercing e tatuaggi. È secondo tali criteri esterni che i rappresentanti del sesso più forte sono più spesso alla ricerca di compagni. E quale dovrebbe essere una ragazza ideale nel personaggio è una domanda molto più complessa e profonda. Ogni uomo deve rispondere individualmente.

Di solito, i più apprezzati nelle donne sono la lealtà, la gentilezza, la discrezione, la saggezza, la modestia, ecc. in generale, diventare una donna ideale non è difficile, l'importante è restare una brava persona e tenersi in forma!

Come essere la ragazza perfetta?

Non ci vuole molto impegno per essere la ragazza perfetta. Basta mangiare bene, prendersi cura di sé, fare sport. Una corretta alimentazione implica mangiare cibi sani che includano abbastanza frutta e verdura, evitare fast food, limitare cibi dolci e ricchi di amido.

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Inoltre, devi bere 2 litri di acqua al giorno. Perché il corpo sia ideale, è anche necessario dargli attività fisica. Quali devi decidere da solo.

Qualcuno è più adatto al fitness, all'aerobica, qualcuno preferisce lo yoga. Puoi solo fare jogging al mattino o andare in piscina più volte alla settimana. Questi consigli sono più adatti alle donne magre che devono solo correggere un po 'la loro figura.

I piumini dovranno lavorare di più per ottenere il corpo perfetto. Quando possibile, le ragazze in sovrappeso sono incoraggiate a iscriversi a una palestra e pianificare con un allenatore professionista. Se ciò non è possibile, puoi studiare a casa, ad esempio, utilizzando lezioni video. Se ti prendi seriamente cura della tua salute e della tua figura, le ragazze non avranno più bisogno di sognare un corpo ideale.

Quando le donne si amano e si prendono cura del proprio corpo, diventano perfette, incomparabili sia esternamente che internamente. Ti auguriamo salute mentale e fisica!

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